На фронте в Великую Отечественную войну с июля 1941 года. Был военфельдшером, командиром пулемётного отделения, заместителем и командиром стрелковой роты. Воевал на Северном, Карельском, Ленинградском, Западном, 1-м Белорусском фронтах. В 1943 году окончил Московское пехотное училище. Член КПСС с 1944 года. В боях трижды ранен.
Участвовал:
- в оборонительных боях на побережье Ладожского озера в Карелии за города Сортавала, Видлица, Олонец – в 1941 году;
- в обороне Ленинграда восточнее города Колпино – в 1941-42;
- в Духовщинской и Смоленско-Рославльской операциях, в том числе в освобождении городов Сафоново, Ярцево, Смоленск – в 1943;
- в боях на подступах к Витебску, в Брестско-Люблинской операции, в форсировании реки Западный Буг, в освобождении Польши, в форсировании реки Висла с завоеванием Пулавского плацдарма – в 1944;
- в Висло-Одерской операции, в том числе в освобождении городов Радом, Томашув, Яроцин, в форсировании рек Пилица, Варта, Одер с завоеванием плацдарма – в 1945.
Рота 965-го стрелкового полка 274-й стрелковой дивизии под командованием старшего лейтенанта Ровчакова в числе первых 29 июля 1944 года форсировала Вислу и захватила плацдарм в районе местечка Гняздкув (юго-западнее города Пулавы, Польша), содействуя переправе через реку других подразделений полка.
Указом Президиума Верховного Совета СССР от 24 марта 1945 года за образцовое выполнение боевых заданий командования на фронте борьбы с немецко-фашистскими захватчиками и проявленные при этом мужество и
героизм старшему лейтенанту Ровчакову Фёдору Фёдоровичу присвоено звание Героя Советского Союза с вручением ордена Ленина и медали «Золотая Звезда».
Награждён орденом Красной Звезды (24.11.44), медалями «За отвагу» (30.09.1943), «За боевые заслуги» (1948), «За оборону Ленинграда», «За победу над Германией».
Источник: http://www.warheroes.ru/hero/hero.asp?Hero_id=12299
